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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

脚气吃什么好?

  湿脚气虽为皮肤病,但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系,所以治疗方法亦不容忽视。脚气病即维生素B1缺乏病,是由于缺乏水溶性维生素B1引起的全身疾患在采用药物外治法的同时,也可配合食物来辅助治疗。

适宜食材

1、多吃富含维生素B1的食物2、宜吃高蛋白质的食物3、多吃各种粗粮

  • 西瓜皮西瓜皮
  • 人参果人参果
  • 猕猴桃猕猴桃
  • 血橙血橙
  • 山楂山楂
  • 柠檬柠檬
  • 橘子橘子
  • 桃
  • 椰汁椰汁
  • 杨桃杨桃
  • 西瓜西瓜
  • 无花果无花果
  • 甘蔗甘蔗
  • 梨
  • 柚子柚子
  • 桑葚汁桑葚汁
  • 枣(干)枣(干)
  • 蓝莓蓝莓
  • 苹果苹果
  • 裙带菜(干)裙带菜
  • 蘑菇蘑菇
  • 鸡腿蘑鸡腿蘑
  • 平菇平菇
  • 蒲菜蒲菜
  • 藕带藕带
  • 藕
  • 黑木耳黑木耳
  • 血红菇(干)血红菇
  • 洋姜洋姜
  • 柿子椒柿子椒
  • 冬瓜冬瓜
  • 鱼腥草鱼腥草
  • 西红柿西红柿
  • 土豆土豆
  • 油麦菜油麦菜
  • 圆生菜圆生菜
  • 黄瓜黄瓜
  • 淮山药淮山药
  • 百合百合
  • 银耳银耳
  • 白萝卜白萝卜
  • 青萝卜青萝卜
  • 水萝卜水萝卜
  • 黑豆芽黑豆芽
  • 凉薯凉薯
  • 胡萝卜胡萝卜
  • 谷芽谷芽
  • 芝麻芝麻
  • 高粱面高粱面
  • 薏米薏米
  • 莜麦面莜麦面
  • 荞麦荞麦
  • 苦荞麦粉苦荞麦
  • 高粱米高粱米
  • 黄米黄米
  • 玉米面(黄)玉米面
  • 黑米黑米
  • 紫玉米紫玉米
  • 青稞面青稞面
  • 黑麦粉黑麦粉
  • 黄米粉黄米粉
  • 糜子面糜子面
  • 黍子面黍子面
  • 藜麦藜麦
  • 馇子馇子
  • 杂粮粉杂粮粉
  • 赤小豆赤小豆
  • 枸杞枸杞
  • 莲子莲子
  • 紫米紫米
  • 糯米糯米
  • 黄豆黄豆
  • 黑豆黑豆
  • 花生花生
  • 莜面莜面
  • 燕麦米燕麦米
  • 尼可莉甜蜂蜜玉米圈尼可莉
  • 桂格即食燕麦片(袋装)桂格即
  • 高梁高梁
  • 红米红米
  • 黑麦黑麦
  • 全麦粉全麦粉
  • 黑麦片黑麦片
  • 小米小米
  • 玉米玉米
  • 米皮糠米皮糠
  • 燕麦燕麦
  • 糙米(熟)糙米(
  • 糙米糙米
  • 麸皮麸皮
  • 猪肘猪肘
  • 猪蹄猪蹄
  • 海蜇皮海蜇皮
  • 猪大排猪大排
  • 猪大骨头猪大骨
  • 牛奶牛奶
  • 酸奶酸奶
  • 乌骨鸡乌骨鸡
  • 乳鸽乳鸽
禁忌食材

1、忌食油炸、油腻食品2、忌食辛辣、生痰上火食物3、禁抽烟、酗酒

  • 牛肉牛肉
  • 羊肉羊肉
  • 虾
  • 大闸蟹大闸蟹
  • 蚕蛹蚕蛹
  • 鸡皮鸡皮
  • 猪油猪油
  • 五花肉五花肉
  • 羊油羊油
  • 狗肉狗肉
  • 金枪鱼金枪鱼
  • 三文鱼三文鱼
  • 鲭鱼(煮)鲭鱼(
  • 沙丁鱼沙丁鱼
  • 阿根廷大红虾阿根廷
  • 鲅鱼鲅鱼
  • 带鱼带鱼
  • 小黄花鱼小黄花
  • 黄鱼黄鱼
  • 鸭肉鸭肉
  • 鸡蛋鸡蛋
  • 熏肉熏肉
  • 培根培根
  • 蒜肠蒜肠
  • 腊肠腊肠
  • 腊肉腊肉
  • 咸肉咸肉
  • 醪糟醪糟
  • 白酒白酒
  • 腐乳(红)腐乳(
  • 红糟红糟
  • 油饼油饼
  • 油条油条
  • 印度飞饼印度飞
  • 红酒红酒
  • 葡萄酒葡萄酒
  • 冰淇淋冰淇淋
  • 啤酒啤酒
  • 大葱大葱
  • 蒜
  • 金瓜金瓜
  • 南瓜南瓜
  • 尖椒尖椒
  • 胡椒胡椒
  • 韭菜韭菜
  • 洋葱洋葱
  • 茴香茴香
  • 姜
  • 茄子茄子
  • 菠菜菠菜
  • 芥末芥末
  • 榨菜榨菜
  • 桂皮桂皮
  • 八角八角
  • 青蒜青蒜
  • 蒜黄蒜黄
  • 蒜苗蒜苗
  • 蒜苔蒜苔
  • 剁椒酱剁椒酱
  • 咖喱咖喱
  • 朝天椒朝天椒
  • 剁椒剁椒
  • 杭椒杭椒
  • 韭菜花韭菜花
  • 韭黄韭黄
  • 韭苔韭苔
  • 莼菜莼菜
  • 香瓜香瓜
  • 甜瓜甜瓜
  • 荸荠荸荠
  • 荔枝荔枝
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