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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

头痛吃什么好?

  头痛是临床常见的症状之一,指颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适,由于颅内外组织结构的痛觉末梢手到某种物理、化学的刺激,产生异常的神经冲动,经感觉神经通过相应的神经传导通路传至大脑而感知。

适宜食材

1、宜食散寒、清热类食物2、宜食滋阴养血的食物3、宜食有祛风功效食物

  • 葡萄葡萄
  • 芒果芒果
  • 桑葚桑葚
  • 雪莲果雪莲果
  • 甘蔗甘蔗
  • 西瓜皮西瓜皮
  • 人参果人参果
  • 番石榴番石榴
  • 金桔金桔
  • 椰汁椰汁
  • 杨桃杨桃
  • 杨梅杨梅
  • 雪梨雪梨
  • 西瓜西瓜
  • 火龙果火龙果
  • 梨
  • 山竹山竹
  • 黑枣(有核)黑枣(
  • 木瓜木瓜
  • 苹果(红富士)苹果(
  • 黑加仑子黑加仑
  • 枣(干)枣(干)
  • 荸荠荸荠
  • 百香果百香果
  • 血橙血橙
  • 山楂山楂
  • 柠檬柠檬
  • 柚子柚子
  • 橘子橘子
  • 桃
  • 橙
  • 猕猴桃猕猴桃
  • 樱桃樱桃
  • 蓝莓蓝莓
  • 草莓草莓
  • 香蕉香蕉
  • 苹果苹果
  • 南瓜南瓜
  • 绿豆芽绿豆芽
  • 芦笋芦笋
  • 白萝卜白萝卜
  • 蘑菇蘑菇
  • 螺旋藻(干)螺旋藻
  • 灵芝灵芝
  • 萝卜苗萝卜苗
  • 藕
  • 毛豆毛豆
  • 芦荟芦荟
  • 银耳银耳
  • 杏鲍菇杏鲍菇
  • 蟹味菇蟹味菇
  • 淮山药淮山药
  • 土豆土豆
  • 甜玉米甜玉米
  • 茄子茄子
  • 竹荪竹荪
  • 榛蘑(干)榛蘑(
  • 真姬菇真姬菇
  • 口蘑口蘑
  • 西红柿西红柿
  • 滑子菇滑子菇
  • 花菇花菇
  • 猴头菇猴头菇
  • 黄秋葵黄秋葵
  • 血红菇(干)血红菇
  • 鸡腿蘑鸡腿蘑
  • 香菇香菇
  • 平菇平菇
  • 白菜白菜
  • 卷心菜卷心菜
  • 海带海带
  • 西兰花西兰花
  • 油菜油菜
  • 红薯红薯
  • 黑木耳黑木耳
  • 西葫芦西葫芦
  • 苋菜苋菜
  • 柿子椒柿子椒
  • 芹菜叶芹菜叶
  • 小白菜小白菜
  • 蚕豆蚕豆
  • 菠菜菠菜
  • 胡萝卜胡萝卜
  • 金针菇金针菇
  • 荷叶荷叶
  • 丝瓜丝瓜
  • 苦瓜苦瓜
  • 冬瓜冬瓜
  • 黑芝麻糊粉黑芝麻
  • 燕麦米燕麦米
  • 豆腐豆腐
  • 尼可莉甜蜂蜜玉米圈尼可莉
  • 桂格即食燕麦片(袋装)桂格即
  • 茯苓茯苓
  • 黑大麦黑大麦
  • 香米香米
  • 面粉面粉
  • 栗子(北京密云)栗子(
禁忌食材

1、忌酒及酒类饮料2、忌高脂肪类食物3、忌辛辣刺激类食物

  • 培根培根
  • 腊肠腊肠
  • 腊肉腊肉
  • 午餐肉午餐肉
  • 咸肉咸肉
  • 香肠香肠
  • 熏烤小里脊熏烤小
  • 熏肉熏肉
  • 大腊肠大腊肠
  • 大肉肠大肉肠
  • 风吹肉风吹肉
  • 风干肠风干肠
  • 风干火腿风干火
  • 风干牛肉风干牛
  • 红肠红肠
  • 红果肠红果肠
  • 火腿火腿
  • 火腿肠火腿肠
  • 煎肠粉煎肠粉
  • 荷包蛋(油煎)荷包蛋
  • 薯片(烧烤味)薯片(
  • 烤肉烤肉
  • 五花肉五花肉
  • 肥膘肉肥膘肉
  • 咖啡咖啡
  • 白酒白酒
  • 红酒红酒
  • 葡萄酒葡萄酒
  • 腐乳(红)腐乳(
  • 啤酒啤酒
  • 茶叶茶叶
  • 绿茶绿茶
  • 红茶红茶
  • 杭椒杭椒
  • 红尖椒红尖椒
  • 朝天椒朝天椒
  • 薯条薯条
  • 韩国泡菜韩国泡
  • 泡菜泡菜
  • 酸菜酸菜
  • 酸黄瓜酸黄瓜
  • 酸笋酸笋
  • 腌芥菜腌芥菜
  • 腌芥菜头腌芥菜
  • 特高特日本萝卜特高特
  • 香椿(腌制)香椿(
  • 黑胡椒黑胡椒
  • 芥末芥末
  • 咖喱咖喱
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