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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

甲状腺吃什么好?

  甲状腺激素是人体不可缺少的激素,对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用,对维持细胞生命的活动至关重要,饮食注意尽量减少含碘食物和药物,以免加重免疫损伤。

适宜食材

1、多吃高热量食物2、多吃含淀粉的食物3、多吃含碘的食物

  • 椰汁椰汁
  • 西瓜皮西瓜皮
  • 人参果人参果
  • 血橙血橙
  • 李子李子
  • 番石榴番石榴
  • 金桔金桔
  • 樱桃樱桃
  • 杨桃杨桃
  • 杨梅杨梅
  • 雪梨雪梨
  • 杏
  • 香蕉香蕉
  • 西瓜西瓜
  • 无花果无花果
  • 枣(干)枣(干)
  • 柿子柿子
  • 柿饼柿饼
  • 山竹山竹
  • 葡萄葡萄
  • 苹果苹果
  • 木瓜木瓜
  • 猕猴桃猕猴桃
  • 梨
  • 火龙果火龙果
  • 槐花槐花
  • 苹果(红富士)苹果(
  • 黑加仑子黑加仑
  • 雪莲果雪莲果
  • 甘蔗甘蔗
  • 橙
  • 草莓草莓
  • 菠萝蜜菠萝蜜
  • 荸荠荸荠
  • 百香果百香果
  • 酸奶酸奶
  • 山楂山楂
  • 柠檬柠檬
  • 蓝莓蓝莓
  • 柚子柚子
  • 橘子橘子
  • 桃
  • 黑枣(有核)黑枣(
  • 萝卜缨(白)萝卜缨
  • 萝卜苗萝卜苗
  • 芦荟芦荟
  • 芦笋芦笋
  • 尖椒尖椒
  • 黄秋葵黄秋葵
  • 黄瓜黄瓜
  • 黄豆芽黄豆芽
  • 藕带藕带
  • 蛇瓜蛇瓜
  • 苦菊苦菊
  • 苦瓜苦瓜
  • 口蘑口蘑
  • 鸡腿菇鸡腿菇
  • 葫芦葫芦
  • 猴头菇猴头菇
  • 血红菇(干)血红菇
  • 黑木耳黑木耳
  • 芹菜芹菜
  • 枸杞菜枸杞菜
  • 玉米(鲜)玉米(
  • 大薯大薯
  • 藕
  • 牛蒡牛蒡
  • 金针菇金针菇
  • 凉薯凉薯
  • 平菇平菇
  • 圆生菜圆生菜
  • 油麦菜油麦菜
  • 银耳银耳
  • 淮山药淮山药
  • 柿子椒柿子椒
  • 西红柿西红柿
  • 甜玉米甜玉米
  • 蒲菜蒲菜
  • 胡萝卜胡萝卜
  • 黑豆芽黑豆芽
  • 冬瓜冬瓜
  • 茄子茄子
  • 绿豆芽绿豆芽
  • 蚕豆蚕豆
  • 菠菜菠菜
  • 马兰头马兰头
  • 南瓜南瓜
  • 魔芋魔芋
  • 柳芽柳芽
  • 百合百合
  • 白萝卜白萝卜
  • 土豆土豆
  • 白菜白菜
禁忌食材

1、忌食鱼腥发物2、忌食辛辣刺激性的食物3、忌食寒凉、生冷食物

  • 鸡蛋黄鸡蛋黄
  • 咸鸭蛋咸鸭蛋
  • 墨鱼墨鱼
  • 猪油猪油
  • 腊肉腊肉
  • 鱼籽鱼籽
  • 鸡皮鸡皮
  • 多春鱼多春鱼
  • 羊肉羊肉
  • 狗肉狗肉
  • 鸡血鸡血
  • 蟹黄蟹黄
  • 羊髓羊髓
  • 带鱼带鱼
  • 鲳鱼鲳鱼
  • 鲷鱼鲷鱼
  • 丁香鱼丁香鱼
  • 鳜鱼鳜鱼
  • 河虾河虾
  • 红鲷鱼红鲷鱼
  • 红衫鱼红衫鱼
  • 鲮鱼鲮鱼
  • 黄鳝黄鳝
  • 鳕鱼鳕鱼
  • 金枪鱼金枪鱼
  • 三文鱼三文鱼
  • 虾
  • 鳟鱼鳟鱼
  • 鲭鱼(煮)鲭鱼(
  • 沙丁鱼沙丁鱼
  • 阿根廷大红虾阿根廷
  • 鲅鱼鲅鱼
  • 草鱼草鱼
  • 虾皮虾皮
  • 醪糟醪糟
  • 白酒白酒
  • 腐乳(红)腐乳(
  • 红糟红糟
  • 红酒红酒
  • 葡萄酒葡萄酒
  • 加饭黄酒加饭黄
  • 黄酒黄酒
  • 啤酒啤酒
  • 红薯红薯
  • 尖椒尖椒
  • 咸菜咸菜
  • 芥末芥末
  • 韭菜韭菜
  • 咖喱咖喱
  • 胡椒胡椒
  • 紫晶藻紫晶藻
  • 海茸海茸
  • 海藻海藻
  • 洋葱洋葱
  • 石花菜石花菜
  • 海带海带
  • 卷心菜卷心菜
  • 紫菜紫菜
  • 大葱大葱
  • 蒜
  • 茴香茴香
  • 姜
  • 菜花菜花
  • 朝天椒朝天椒
  • 剁椒剁椒
  • 杭椒杭椒
  • 韭菜花韭菜花
  • 韭黄韭黄
  • 韭苔韭苔
  • 青蒜青蒜
  • 蒜黄蒜黄
  • 蒜苗蒜苗
  • 蒜苔蒜苔
  • 发菜(干)发菜(
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