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午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

胃炎吃什么好?

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。本病常见于成人,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。胃炎患者在饮食需要特别注意,吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。

适宜食材

1、要遵守少量多餐的饮食制度2、多食易消化和助消化的食物3、适量补充优质蛋白质4.多食用维生素丰富的食物

  • 芝麻糊芝麻糊
  • 鸡蛋鸡蛋
  • 猕猴桃猕猴桃
  • 火龙果火龙果
  • 姑娘果姑娘果
  • 石榴石榴
  • 樱桃樱桃
  • 牛油果牛油果
  • 荔枝荔枝
  • 芒果芒果
  • 草莓草莓
  • 雪莲果雪莲果
  • 香蕉香蕉
  • 莲雾莲雾
  • 夏威夷果夏威夷
  • 山竹山竹
  • 葡萄葡萄
  • 苹果苹果
  • 芥蓝芥蓝
  • 冬瓜冬瓜
  • 西兰花西兰花
  • 黑木耳黑木耳
  • 金针菇金针菇
  • 苦瓜苦瓜
  • 鲜香菇鲜香菇
  • 西葫芦西葫芦
  • 木耳菜木耳菜
  • 紫苏紫苏
  • 甜脆荷兰豆甜脆荷
  • 樱桃萝卜樱桃萝
  • 胡萝卜胡萝卜
  • 油菜苔油菜苔
  • 紫甘蓝紫甘蓝
  • 西芹西芹
  • 油麦菜油麦菜
  • 雪里蕻雪里蕻
  • 橄榄菜橄榄菜
  • 梅菜梅菜
  • 儿菜儿菜
  • 茄子(白皮,长)茄子(
  • 茄子(紫皮,圆)茄子(
  • 彩椒彩椒
  • 鸡毛菜鸡毛菜
  • 娃娃菜娃娃菜
  • 紫米面紫米面
  • 黑米面黑米面
  • 燕麦燕麦
  • 大米大米
  • 高粱米高粱米
  • 芡实米芡实米
  • 紫米紫米
  • 紫糯米紫糯米
  • 麦仁麦仁
  • 玉米玉米
  • 皂角米皂角米
  • 黑小米黑小米
  • 黄米粉黄米粉
  • 紫玉米紫玉米
  • 莜面莜面
  • 荞麦面荞麦面
  • 糯米粉糯米粉
  • 糜子面糜子面
  • 小麦小麦
  • 大麦大麦
  • 大黄米大黄米
  • 玉米面(黄)玉米面
  • 小米面小米面
  • 小米小米
  • 虾
  • 鱿鱼鱿鱼
  • 黄鱼黄鱼
  • 三文鱼三文鱼
  • 青鱼青鱼
  • 罗非鱼罗非鱼
  • 鲫鱼鲫鱼
  • 草鱼草鱼
  • 鱼籽鱼籽
  • 金枪鱼金枪鱼
  • 丁香鱼丁香鱼
  • 鱼干鱼干
  • 鱼肠鱼肠
  • 鸡肉鸡肉
  • 乌骨鸡乌骨鸡
  • 兔肉兔肉
  • 驴肉驴肉
  • 鸽肉鸽肉
  • 羊肉(瘦)羊肉(
  • 猪肺猪肺
  • 猪肉(瘦)猪肉(
  • 猪里脊肉猪里脊
  • 牛肉(瘦)牛肉(
  • 牛排骨牛排骨
  • 鸭肉鸭肉
  • 羊肉羊肉
禁忌食材

1、忌吃生冷、辛辣刺激性食物2、忌吃油炸、腌制食品3、忌吃酸性食物及酸性水果4.、忌吃产气食物5、忌过冷、热、硬食物

  • 黄豆面黄豆面
  • 绿豆面绿豆面
  • 黄豆黄豆
  • 黑豆黑豆
  • 豆浆豆浆
  • 鲜奶鲜奶
  • 冰块冰块
  • 酸枣仁酸枣仁
  • 板栗板栗
  • 李子李子
  • 红果红果
  • 菠萝菠萝
  • 柚子柚子
  • 橙
  • 柠檬柠檬
  • 杏
  • 白萝卜(圆)白萝卜
  • 南瓜南瓜
  • 土豆土豆
  • 鸭梨鸭梨
  • 鸭广梨鸭广梨
  • 雪梨雪梨
  • 雪花梨雪花梨
  • 香梨香梨
  • 酸梨酸梨
  • 酥梨酥梨
  • 酸辣酱酸辣酱
  • 鲊辣椒鲊辣椒
  • 辣酱油辣酱油
  • 剁椒剁椒
  • 芥末芥末
  • 咖喱咖喱
  • 蒜
  • 白酒白酒
  • 啤酒啤酒
  • 炸糕炸糕
  • 油炸豆花油炸豆
  • 肯德鸡炸鸡肯德鸡
  • 羊肉串(炸)羊肉串
  • 炸素虾炸素虾
  • 煎肠粉煎肠粉
  • 煎马蹄糕煎马蹄
  • 煎芋头糕煎芋头
  • 煎萝卜糕煎萝卜
  • 奶油蛋糕奶油蛋
  • 油条油条
  • 腌韭菜花腌韭菜
  • 腌大头菜腌大头
  • 腌萝卜条腌萝卜
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