回到顶部
午时是养心的最佳时机,适宜静养,吃完后有条件可以午间小憩一 下。

便秘吃什么好?

  便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,嗳气反胃等症。

适宜食材

1、多食含纤维素高的食品2、多食含有机酸的食品3、多食能产气的食品

  • 葡萄葡萄
  • 芒果芒果
  • 桑葚桑葚
  • 猕猴桃猕猴桃
  • 火龙果火龙果
  • 西瓜皮西瓜皮
  • 人参果人参果
  • 李子李子
  • 番石榴番石榴
  • 金桔金桔
  • 樱桃樱桃
  • 椰汁椰汁
  • 杨桃杨桃
  • 杨梅杨梅
  • 雪梨雪梨
  • 杏
  • 柿子柿子
  • 雪莲果雪莲果
  • 山竹山竹
  • 木瓜木瓜
  • 苹果(红富士)苹果(
  • 黑加仑子黑加仑
  • 枣(干)枣(干)
  • 橙
  • 草莓草莓
  • 荸荠荸荠
  • 百香果百香果
  • 血橙血橙
  • 山楂山楂
  • 柠檬柠檬
  • 蓝莓蓝莓
  • 柚子柚子
  • 橘子橘子
  • 桃
  • 甘蔗甘蔗
  • 梨
  • 苹果苹果
  • 西瓜西瓜
  • 菠萝菠萝
  • 香蕉香蕉
  • 无花果无花果
  • 欧芹欧芹
  • 西芹西芹
  • 绿豆芽绿豆芽
  • 苋菜苋菜
  • 芦笋芦笋
  • 白萝卜白萝卜
  • 萝卜苗萝卜苗
  • 丝瓜丝瓜
  • 藕
  • 杏鲍菇杏鲍菇
  • 茄子茄子
  • 柿子椒柿子椒
  • 西红柿西红柿
  • 黄秋葵黄秋葵
  • 儿菜儿菜
  • 黑木耳黑木耳
  • 胡萝卜胡萝卜
  • 淮山药淮山药
  • 土豆土豆
  • 卷心菜卷心菜
  • 白菜白菜
  • 西兰花西兰花
  • 西葫芦西葫芦
  • 红薯红薯
  • 油麦菜油麦菜
  • 小白菜小白菜
  • 油菜油菜
  • 娃娃菜娃娃菜
  • 芥蓝芥蓝
  • 芹菜芹菜
  • 苦菊苦菊
  • 菠菜菠菜
  • 小米小米
  • 大米大米
  • 松子松子
  • 黑芝麻糊粉黑芝麻
  • 燕麦米燕麦米
  • 黑大麦黑大麦
  • 豆腐豆腐
  • 栗子(北京密云)栗子(
  • 麻仁麻仁
  • 莲子(新鲜)莲子(
  • 莲子莲子
  • 黑小米黑小米
  • 赤小豆赤小豆
  • 全麦粉全麦粉
  • 麦仁麦仁
  • 黑麦片黑麦片
  • 菱角菱角
  • 莜面莜面
  • 薏米薏米
  • 黄豆黄豆
  • 黑豆黑豆
  • 紫米紫米
  • 红米红米
  • 尼可莉甜蜂蜜玉米圈尼可莉
  • 桂格即食燕麦片(袋装)桂格即
  • 玉米玉米
禁忌食材

1、忌食辛辣、温燥的食物2、忌食高蛋白的食物3、忌食高脂肪的食物

  • 培根培根
  • 腊肠腊肠
  • 腊肉腊肉
  • 午餐肉午餐肉
  • 咸肉咸肉
  • 香肠香肠
  • 熏烤小里脊熏烤小
  • 熏肉熏肉
  • 大腊肠大腊肠
  • 大肉肠大肉肠
  • 风吹肉风吹肉
  • 风干肠风干肠
  • 风干火腿风干火
  • 风干牛肉风干牛
  • 红肠红肠
  • 红果肠红果肠
  • 火腿火腿
  • 火腿肠火腿肠
  • 煎肠粉煎肠粉
  • 荷包蛋(油煎)荷包蛋
  • 薯片(烧烤味)薯片(
  • 烤肉烤肉
  • 白酒白酒
  • 红酒红酒
  • 葡萄酒葡萄酒
  • 腐乳(红)腐乳(
  • 啤酒啤酒
  • 南瓜果脯南瓜果
  • 果糖果糖
  • 好时巧克力酱好时巧
  • 巧克力巧克力
  • 马蹄软糖马蹄软
  • 香蕉片香蕉片
  • 冰淇淋冰淇淋
  • 薯条薯条
  • 韩国泡菜韩国泡
  • 泡菜泡菜
  • 酸菜酸菜
  • 酸黄瓜酸黄瓜
  • 酸笋酸笋
  • 腌芥菜腌芥菜
  • 腌芥菜头腌芥菜
  • 特高特日本萝卜特高特
  • 香椿(腌制)香椿(
  • 杭椒杭椒
  • 红葱头红葱头
  • 红尖椒红尖椒
  • 红椒红椒
  • 黄姜黄姜
  • 黄椒黄椒
  • 茴香茴香
  • 胡椒胡椒
  • 芥末芥末
  • 咖喱咖喱
  • 剁椒酱剁椒酱
  • 荔枝荔枝
  • 桂圆桂圆
  • 杏
  • 榴莲榴莲
  • 芒果芒果
12345...
共281页,到第